Here is my technic:
Above all, we must not hesitate to read and reread The Urantia Book alone or in a group. Personally, I think the best method I've experienced is to meditate on it with the help of my Adjuster.
Let me explain: before beginning to read a section, I always pray for a few minutes in silence to invite all the Celestials possible to inspire me. In this way, I give myself every opportunity to let my Adjuster guide me in this reflection. I also make sure to be in a quiet and comfortable place. Nature is particularly conducive. It helps calm my mind. This is the meaning of this quotation:
"160:3.1 … How can we induce men to give free rein to God to flow forth from us, refreshing our souls as they go, and then help to enlighten, uplift, and bless countless other souls? What is the best way for me to awaken the latent powers for good that lie dormant in your souls? Of one thing I am certain, emotional excitement is not the ideal spiritual stimulant; it does not increase energy; rather, it depletes the powers of mind and body. Whence, then, does the energy come to accomplish these great things? Observe your Master. At this very hour, he is in the hills, gathering power while we here expend energy. The secret of the whole problem lies in spiritual communion, in worship. From the human standpoint, it is a matter of combining meditation and Relaxation. Meditation establishes contact between the mind and the spirit; relaxation determines the capacity for spiritual receptivity. This substitution of strength for weakness, courage for fear, the will of God for the mind of the self, constitutes worship.
In other words, I always precede reading with a short period of worship. This allows me to increase my receptivity to hearing the voice of my Adjuster, who will undoubtedly guide me in this adventure of discovery
Merci de cet enseignement éclairant. Pour moi, nous bénificions non seulement dʼune Parcelle divine de notre Père Céleste, mais aussi dʼune véritable Trinité miniature. LʼAjusteur de pensée représente le Père, lʼEsprit de Vérité a été légué par le Fils Micaël et finalement le Saint-Esprit provient de la Divine Ministre (épouse de Micaël)
You’re absolutely right !
Merci infiniment mon frère de partager ces expériences personnelles. C’est très enrichissant pour tout le monde. Je voudrais moi aussi partager avec vous un Dowload Divin pouvant expliquer les phénomènes d’autoguérison:
" Le 20 octobre 2023
L’autoguérison
Joe Dispenza et ses compagnons
ont redécouvert la loi d’autoguérison
Oubliée depuis plusieurs générations
Cette loi se formule ainsi:
que tout au long de sa vie,
le corps vise l’homéostasie
Loi quantique,
épigénétique,
Tout s’explique
Méditation et Adoration
Augmentation de vibration
Persévérance et relaxation
Gènes en activation et désactivation
tout cela combiné avec l’adoration
Ouvrent le chemin vers la guérison
Tout à fait naturel
Rien de surnaturel
Ou d’artificiel
Tout est humain
Rien de surhumain
Vous avez en main
La Foi comme seule clef
Pour ouvrir des possibilités
De corriger et de cocréer
Preuves scientifiques
Pour les sceptiques
Ou pour ma clique
Dieu nous a parfaitement équipés
Comment osons-nous en douter ?
Volonté Divine priorité à respecter !
Du Livre d’Urantia ces citations
Qui confirme mes affirmations:
146.5.2… Du moins, ce ne fut pas un miracle de
guérison d’une maladie physique. C’était
simplement un cas de préconnaissance concernant
le jeu d’une loi naturelle, le genre de connaissance
auquel Jésus eut fréquemment recours après son
baptême.
148:2.2 (1658.5) En vérité, un grand nombre de
cures effectuées par Jésus, en liaison avec son
ministère auprès des patients d’Elman,
ressemblaient à des miracles. Mais nous avons été
informés qu’elles étaient simplement des
transformations de mental et d’esprit, comme il peut
s’en produire, dans l’expérience de personnes
expectantes et dominées par la foi, quand elles se
trouvent sous l’influence immédiate et inspirante
d’une forte personnalité, positive et bienveillante,
dont le ministère bannit la peur et supprime
l’anxiété."
Très beau message mon frère où tu parles de Superconscience. J’aimerais partager avec vous un Download Divin décrivant ce qu’est la Superconscience car les Révélateurs en parlent peu dans le Livre d’Urantia.

I agree with you 100 %
Our invisible friends will be able to influence AI with higher vibrations only if we interact with it in that state of Superconciousness … where we are able to receive the messages tranlated by our TA